Allez pour finir la semaine : faire le plus possible l’enchainement complet, ci-dessous, avec 2 min de repos entre chaque circuit…
Donc 20 jumping jack + 10 pompes + 20 abdos, 2min repos et on enchaine !
Vos résultats sont toujours à envoyer sur rillieuxnatation@wanadoo.fr
Allez courage ! Bonne fin de semaine, profitez de ce week end de pâques, et surtout prenez soin de vous !!
