Résultats Défi S3 !
Voilà les défis sont finis ! Bravo à tous ceux qui se sont mobilisés ! N’hésitez pas à les refaire […]
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Reprise du défi ! Semaine 3 !
Après 2 semaines de vacances confinées, et le parcours sportif des vacances ( merci de votre participation), voici les défis […]
Le concours de dessin continue !
Pendant les vacances, n’hésitez pas au milieu de tous ces défis sportifs à faire une pause créativité. Le concours de […]
Circuit Date de Naissance
Pour ceux qui veulent explorer et piocher des exercices différents : 3 circuits à disposition !
Circuit Spécial Gainage
Circuit Spécial Abdos
Défi des vacances !
Un défi sur 14 jours ! Programme progressif et complet pour occuper ce temps de vacances pour nos jeunes licenciés […]
Résultats Défi S2, bravo !
Vous étiez encore pus de 20 à participer au Défi sportif la semaine dernière ! Bravo et rdv pour le […]
Dernier jour du défi de cette semaine pour être au top !!
Aujourd’hui, c’est simple, on refait tout le plus de fois possible … et oui avant 2 jours de repos il […]
Défi du 16 avril en mode Abdo !
Aujourd’hui, on est en mode Abdo : faire le plus d’abdominaux en 5 min en allant avec sa main à […]
Défi du 15 avril : vive les Dips !!! Attention pas les chips !
Un beau défi ce jour : – Faire le plus de dips le plus longtemps possible en restant EFFICACE (je […]
Après les abdos, à vos crayons de couleur !!
Nouvelle thématique pour notre concours de dessin ! Le thème de cette semaine : l’EAU !!! Dessinez sur tout ce […]
